|
Каждый понедельник мы планируем начать свою жизнь с новой страницы, но чаще всего мы переносим этот понедельник снова и снова, так и не изменив ничего в сложившейся ситуации. Каждый индивидуум делает свою жизнь по своему образу мышлений, но когда возникает какая- то проблема, мы сразу же теряем смысл жизни.
Существует четыре основные сферы, которым мы уделяем свое внимание – это сфера наших профессиональных интересов; сфера увлечений и хобби; сфера общения и, наконец сфера сущности нашего тела – как мы его чувствуем, насколько нас интересует секс и как мы относимся к болезням.
Чтобы начать новую жизнь, нужно сделать 5 шагов при возникновении какой-то проблемы.
Шаг 1. Определение баланса между жизненными сферами.
Возьмите лист бумаги, начертите систему координат – по горизонтали отметьте 4 сферы деятельности, а по вертикали – проценты, от 0 до 100. Потом создайте график, в котором отметьте сколько своего времени ежедневно вы отдаете той или иной сфере жизнедеятельности. Для сравнения существует идеальный график, по которому ежедневно на каждую сферу жизни должно приходиться по 25%. Проанализируйте, какая ваша сфера нуждается в дополнительном внимании и попытайтесь достичь баланса между сферами в будущем.
Шаг 2. Спросите себя – почему проблема возникла именно сейчас и посмотрите к какой сфере жизнедеятельности относится эта проблема. Отметьте все плюсы и минусы данной проблемы и сделайте выводы, отталкиваясь от минусов. 
Шаг 3. Определитесь со своими желаниями. Выясните, что Вы хотите, и формулируйте свои желания, что бы они были подвластны только Вам и не зависели от других людей. Составьте два реальных и осуществимых плана, согласно которым вы будете воплощать свои мечты в реальность. Один план должен быть составлен на полгода, а второй на год. Постоянно сверяйте с планами свои достижения.
Шаг 4. Всегда важно думать о лучшей жизни, которая ждет вас в будущем, поэтому зарядите себя позитивной энергетикой и вперед к достижению своих желаний.
Шаг 5. Чтобы начать новую страницу в вашей жизни, нужно освободиться от старой и надоевшей жизни. Вы можете открыть перед собой все проблемы, которые Вас окружали, можете поплакать или постарайтесь все свои страхи и проблемы выразить на бумаге, то есть напишите письмо самому себе. В письме можете описать все свои переживания и проблемы, а потом сожгите свое письмо. Пусть вместе с ним сгорят ваши проблемы и невзгоды.
|
